Про кілограмах будемо думати завтра

6

Почитала про любителів витріщатися в чужі тарілки і теж вирішила «виплакатися».

Я худну. За рік скинула більше 30 кг, перетворившись з безформної товстухи в дівчину з пишними, але цілком мають право на існування і своїх поціновувачів формами. Здавалося б, живи і раЕкшн , але немає: з тих пір як схуднення стало неможливо приховувати, я постійно задалбываюсь.

А задовбали мене кілька категорій людей. По-перше, це стежать за моєю фігурою. Ну, наприклад, йдемо з приятельками в піцерію. Замовляю, як, втім, і всі навколо, кесаділью і молочний коктейль. І тут же чую чийсь несамовитий крик: «Ти що, тобі ж не можна!» З чого ти це взяла? Є різні способи схуднення. На мій погляд, дієти, де можна лише овочі, знежирені кефір, сир, в кращому випадку куряча грудка без солі, підходять лише феечкам, чиї проблеми з вагою висмоктані з пальця, а надлишок маси тіла не перевищує 5 кг. Якщо ж таких п’ятдесят, потрібно розраховувати сили на місяці, а то й роки боротьби, і шукати дієту, з якої не зірвешся через тиждень-іншу. Для мене це підрахунок калорій з урізанням своєї індивідуальної норми на 20-25 відсотків. В таку систему харчування добре вписуються і піца, і солодощі, і купа чого ще.

Розповідаю все це подругам — і тут підключається представник іншої категорії задолбателей — доморослий дієтолог: «Худнути треба з користю для організму, а піца і милкшейки — все одно шкідливо». Ну так, а повністю виключити з раціону на півроку вуглеводи або жири (не кажу вже про монодієти) — напевно, мегаполезно!

Третя категорія — це коментатори. Зустрічаюся зі старою знайомою за святковим столом в гостях у спільних друзів. Спочатку захоплені ахи-охи на предмет мого схуднення, потім шокований погляд, коли я, як і все кладу в тарілку олів’є і оселедець під шубою. За цим слідує зауваження типу: «Ні фіга собі: жрешь всякі шкідливості, а так схудла! Сходи до лікаря перевірся: у тебе як мінімум глисти, а може, і взагалі що серйозне!» Люба, а ти пробувала обмежувати себе протягом півроку? Якщо так, то не повірю, що в тебе ні разу не виникало бажання забити на все і просто розслабитися. Якщо ні, то ти просто робот. А я жива людина з плоті і крові. І святковий стіл раз у кілька місяців — час і місце, коли я дозволяю собі це зробити. Я прекрасно знаю, що на наступний день на терезах буде один, півтора або навіть два кіло приросту. Але думати, як від них позбутися, я буду завтра.

До цієї ж категорії відношу і любителів давати практичні поради типу: «Ну навіщо себе так мучити? Чи Не простіше просто пару раз в тиждень ходити в спортзал?» Повір, мені не простіше. По-перше, поки цифра на вагах перевищує результат формули «зростання мінус сто», користь фізичних навантажень (крім, мабуть, плавання) під великим сумнівом. По-друге, не знаю, як кому, але мені фізичні вправи допомагають хіба що підтягувати тіло, але без обмежень у харчуванні не прибирають ні грама.

Шановні колеги, знайомі та приятелі! Я ніколи нікому не нав’язувала своїх методів боротьби із зайвою вагою. Більш того, якщо ви не помітили, взагалі не люблю говорити про своєму схудненні. Так чому ви думаєте, що знаєте, що для мене краще і корисніше?